Individuale
Fermarti e dare ascolto al tuo peso. Affondare le mani nel tuo bagaglio per alleggerirlo e conoscerlo meglio.
60€ · detraibili
~50 min · cadenza settimanale
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Psicologa · Psicoterapeuta — Avezzano (AQ)
Ciao, sono
Giulia Panella.
La tua storia e le tue parole saranno per me un materiale nuovo da conoscere e rielaborare insieme, nel quale potrai conoscerti e “ri‑conoscerti”.
La terapia è ascolto, possibilità, intuizione. È cambiamento attraverso una nuova consapevolezza. È partecipazione: mia, nell’ascoltarti; tua, nel metterti in gioco.
Come lavoro
Camminiamo fianco a fianco.
Io con la mia esperienza, tu con il tuo bagaglio.
Mi piace adattare creativamente i miei strumenti di lavoro e usarli in modo sartoriale, a seconda della persona che ho di fronte. Mi parlerai delle tue difficoltà, di ciò che ti crea disagio e ti ha spinto a fermarti e chiedere aiuto; ripercorreremo le tappe salienti della tua storia e proveremo a guardare tutto sotto una nuova luce.
Il mio ruolo non è darti consigli o indicazioni precise: non esiste giusto o sbagliato in assoluto. Piuttosto, ti porrò domande che apriranno nuove riflessioni e ti aiuteranno a trovare le tue personali risposte.
Lo spazio in cui ci incontreremo è fatto di parole, sorrisi, lacrime e silenzi ed è la relazione terapeutica a riempirlo. Non spaventarti se a volte qualcosa sarà scomodo, ne troveremo il senso.
I percorsi
Tre modi per prenderti cura di te.
Adulti, giovani adulti e adolescenti. Accolgo anche richieste per l’età evolutiva, previa valutazione.
Di coppia
Scrivere insieme un nuovo patto da cui ripartire. Mi pongo come facilitatore, mai come giudice o alleato di una parte.
90€ · detraibili
~60 min · cadenza settimanale
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Famiglia & genitorialità
Il lavoro con i più piccoli è strettamente legato al coinvolgimento del nucleo familiare.
Su valutazione
cadenza settimanale
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Percorso 01
Psicoterapia individuale
Ognuno di noi procede per le vie della vita con un bagaglio intimo e personale. Talvolta questo bagaglio assume la connotazione di un peso gravoso, e può accadere di sentire un bisogno sottopelle di condividerne una parte: per alleggerire il carico, riposare le spalle, o andare a frugarci dentro e scoprire meglio cosa stai portando con te.
Non è semplice: può spaventare entrare in contatto con ciò che fa soffrire. Potresti pensare di non averne così bisogno, o di farcela da solo; la paura potrebbe bloccarti, in una terra di mezzo piena di «vorrei» e «non ce la faccio». Puoi prenderti del tempo, fermarti e dare ascolto al tuo peso.
Per fissare un primo colloquio puoi compilare il form, scrivermi un’e-mail oppure telefonarmi. Ti proporrò un appuntamento per un primo incontro, in presenza oppure online se ti trovi lontano o hai una specifica necessità.
Percorso 02
Psicoterapia di coppia
La vita di coppia è in continua evoluzione e possono presentarsi momenti critici, in cui i partner sono chiamati a mettersi in gioco e a rinegoziare le rispettive posizioni. Una consulenza di coppia può essere utile per affrontare la crisi e comprendere se e come superarla, attraverso l’ascolto dell’altro e il riconoscimento dei bisogni reciproci. Inoltre attraverso un lavoro sulla coppia, possono emergere aspetti individuali alla base della crisi a cui si è giunti, sui quali è importante lavorare singolarmente.
Io mi pongo come facilitatore, non come giudice o alleato di una delle parti: l’obiettivo non è comprendere chi ha ragione e chi ha torto, piuttosto osservare cosa si è incrinato, quali bisogni o aspettative sono venuti meno. Il lavoro che svolgo con le coppie è mirato a comprendere cosa accade alla coppia e in che modo le singole individualità sono coinvolte nella fatica sperimentata.
È importante che ci sia una motivazione comune. Per questo dedico alcuni incontri iniziali a valutare come e se possiamo lavorare insieme: il loro scopo è restituirvi una possibile strada da intraprendere, non una soluzione immediata e «magica».
Percorso 03
Sostegno familiare e genitoriale
Accolgo richieste di sostegno genitoriale e di supporto per l’età evolutiva, previa valutazione personale. Il lavoro con i bambini è per me strettamente collegato al coinvolgimento dell’intero nucleo familiare. Di fianco alla presa in carico del bambino, avviene quella della coppia genitoriale e dell'intero nucleo familiare. Quindi si alterneranno colloqui con il bambino e colloqui con i genitori, procedendo in modo parallelo e intrecciato, per favorire il lavoro dell'intero sistema famiglia.
Come in ogni relazione, anche in quella terapeutica è importante conoscersi: i primi incontri hanno l’obiettivo di comprendere il motivo della richiesta di aiuto e di capire se possiamo lavorare insieme. Sono incontri in cui anche tu potrai capire se sei a tuo agio, nel posto giusto.
Mi presento
Mi chiamo Giulia Panella, psicologa clinica e psicoterapeuta ad orientamento sistemico‑relazionale.
Sono iscritta dal 2015 all’Albo degli Psicologi d’Abruzzo (n°3631). Mi sono laureata all’Università degli Studi dell’Aquila e ho conseguito il diploma di specializzazione in Psicoterapia presso l’Accademia di Psicoterapia della Famiglia a Roma.
Nel mio mestiere è fondamentale un costante aggiornamento. Attraverso la supervisione clinica, il confronto tra colleghi e la psicoterapia personale ho cura del mio principale strumento di lavoro: me stessa. Avere una rete di supporto lavorativo è, per me, di massima importanza. Il mestiere dello psicoterapeuta è solitario ma non può essere svolto in solitudine; un costante lavoro personale è doveroso e necessario.
Domande frequenti
Le risposte alle domande più comuni.
Le sedute si svolgono in studio o online?
Entrambe le modalità: nel mio studio ad Avezzano (Via G. Saragat 51) oppure online, se ti trovi lontano o hai una specifica necessità.
Come prenoto un primo colloquio?
Puoi compilare il form di contatto qui sul sito, scrivermi un’e-mail a panella.giulia.psi@gmail.com oppure telefonarmi. Ti proporrò un appuntamento per un primo incontro conoscitivo.
Che cos’è il primo colloquio?
È un colloquio finalizzato a conoscerci e capire se possiamo lavorare insieme. Serve ad inquadrare il motivo della richiesta di aiuto e a farti capire se ti senti nel posto giusto. Il primo colloquio è di fondamentale importanza, è un momento delicato di conoscenza in cui il paziente arriva con il suo bagaglio e ha bisogno di ascolto affinché possa concedersi di posare ed aprire la sua valigia. E' un momento pieno di aspettative, speranze e fantasie in cui il lavoro terapeutico prende l'avvio.
Ogni quanto si svolgono le sedute?
Gli incontri hanno di norma cadenza settimanale. In una fase finale di mantenimento, quando il percorso sarà avanti, si potrà valutare in modo concordato di allungare il lasso di tempo tra un colloquio e l'altro. Le tempistiche e la durata del percorso variano da caso a caso e non si stabiliscono a priori.
Info e contatti
Prenditi del tempo. Scrivimi.
Lasciami il tuo nome, i tuoi recapiti e prova a riassumere brevemente il motivo che ti porta a rivolgerti a me. Sarà mia premura ricontattarti il prima possibile.
Email
panella.giulia.psi@gmail.com
Telefono
+39 380 7875907
Studio · oppure online su Google Meet
Via G. Saragat 51 — 67051 Avezzano (AQ)